Yoga Vinyasa

Globe trotteuse dans l'âme j'adore voyager. Voyager pour découvrir de nouvelles cultures, des paysages et aussi des pratiques différentes. Mes voyages sont sources d'inspirations pour mes cours.

J'enseigne différents types de Yoga : Vinyasa, Strala, Pre et Post-natal, Yin ou encore HiiT Yoga.

Comment se déroule un cours?

Un cours de Yoga se déroule de la manière suivante: 

  • Des exercices de respiration (Pranayama)

  • Une pratique physique (Asanas) en musique,

  • Un temps de méditation.

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Pratiquer avec Moi

Yoga Prénatal

Le yoga est une discipline parfaite pour les femmes pendant la grossesse. Formée à l'institut du Docteur De Gasquet  j'accompagne les femmes enceintes. Un cours de Yoga prénatal permet de travailler la respiration et de soulager les douleurs du quotidien liées à la grossesse.

Cours Privés

Je donne aussi des cours particuliers ou en duo dans mon studio au coeur de Paris. Je m'adapte à vos envies et objectifs, un cours privé est le meilleur moyen pour débuter en Yoga ou améliorer votre pratique.

Yoga en Entreprise

J'interviens en entreprise et dans des espaces de co-working. Le Yoga est parfait pour recharger ses batteries entre midi et deux ou en fin de journée. Proposez à vos collaborateurs une pause anti-stress !

Yoga Postnatal

Juste après l'accouchement reprenez une activité sportive en douceur. Formée à l'institut du Docteur De Gasquet  j'accompagne les femmes, juste après la naissance de leur enfant. Mes cours s'inspirent de l'ouvrage Six semaines après bébé. Ces cours sont des cours privés ou semi-privés.

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HiiT Yoga

Passionnée de Yoga et de HiiT j'ai suivi la formation Yoga Shred (Niveau 1)  de Sadie Nardini, et crée des cours inspirés du Yoga Shred. Venez pratiquer en ligne sur Moviing.co.


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